Goddess Flow Yoga Teacher Training Mallorca

Formation de professeurs de Yoga Goddess Flow en personne
Formation de 30 heures

"Je suis enracinée mais je coule"

Éveille ta déesse intérieure, ton énergie féminine, en connectant souffle et mouvement avec grâce et facilité.

Sandrine A. Healthy Living est un fournisseur de formation continue de Yoga Alliance (YACEP).

Afin de continuer à grandir et à apprendre en tant que professeur, tu peux désormais ajouter tes heures de formation à ton profil de Yoga Alliance en tant que formation continue dans différentes catégories.

Cette formation a été conçue par Sandrine en 2020

 

Cette formation est réservée aux femmes !!! Oui, pour les déesses qui souhaitent libérer leur pouvoir féminin, leur énergie féminine, leur Shakti, leur déesse intérieure. Apprends à connecter ton souffle et tes mouvements avec grâce et fluidité, en réveillant ta déesse intérieure pour libérer le pouvoir féminin qui se trouve en toi. Cette formation est centrée sur l'énergie féminine.

J'apporte toute mon expérience en tant que professeur et praticienne de yoga, avec tous les outils yogiques (philosophie, asanas, pranayama...), que j'utilise dans ma pratique et dans mon style de vie.

Les professeurs de yoga et les non-professeurs de yoga sont les bienvenus!

 

Si tu es inscrite à Yoga Alliance, tu peux ajouter ces 30 heures à ton profil en tant que formation continue.

 

Cette formation est divisée en 4 parties

 

La première partie concerne l'encrage et l'enracinement à la terre - Nous parlerons du Vinyasa et du Flow, de la manière de connecter la respiration et le mouvement, l'importance de la respiration, comment appliquer Ujjayi et les 3 bandhas dans notre pratique du yoga et ses bienfaits. La Asana - Sthira et Shuka. Nous sommes faits pour bouger: un rappel de l'anatomie avec mouvements et restrictions articulaires. Alignement et mouvement - pratique sûre - Comment faire du flow yoga et être aligné correctement en même temps. Premier Chakra Muladhara - Description et outils pour l'équilibrer

 

La deuxième partie consiste à bouger avec grâce et fluidité, et à libérer notre pouvoir intérieur et notre déesse intérieure - Qu'est-ce qu'une déesse? Les déesses et l'importance des femmes dans les cultures anciennes - Qu'est-ce que l'énergie féminine divine? Comment l'éveiller? Conseils et rituels pour te réveiller et te connecter avec ta déesse intérieure, ta puissance divine, ton énergie féminine, la femme que tu es, libérant votre vrai "moi" - Qu'est - ce que Kundalini Shakti? Shakti et Shiva / Yin et Yang - son éveil par le mouvement et l'ouverture des chakras - Bouger avec grâce, facilité, harmonie, sensualité et créativité - connexion avec ta déesse intérieure, et accepter ta sensualité et ta féminité - Deuxième et troisième Chakra - Svadhisthana & Manipura - description et outils pour les équilibrer.

 

La troisième partie consiste à ouvrir notre cœur et à libérer notre vérité, notre créativité et notre authenticité

Je suis enraciné mais je bouge avec fluidité - Vivre son yoga au quotidien. Thèmes spirituels: gratitude, pleine conscience, ici et maintenant, détachement, acceptation, lâcher prise, confiance, s'en remettre au présent, suivre le courant. Comment appliquer ces thèmes dans ta vie quotidienne? Discussion et feuilles de travail. Comment appliquer la spiritualité du yoga dans ta pratique et ton enseignement? Flow Yoga - une méditation en mouvement et consciente. Chakra quatre et cinq - Anahata et Vishudda - description et outils pour les équilibrer

 

La quatrième partie consiste à faire confiance à notre intuition, à danser, à se laisser couler, à s'ouvrir à la grâce et à dire oui à la vie

Ta pratique: Trouvez ton flow - Lier la respiration et le mouvement - Bouger avec grâce, facilité et sensualité - Transitions fluides entre chaque posture - comment passer de la position debout à assise, couchée sur le dos à la position debout avec fluidité - Flow dance - Circuler et bouger dans la pièce sans le tapis de yoga

Ton enseignement: Conseils pour animer des cours de flow yoga - Structuration et séquençage des cours de flow

Chakra six et sept - Ajna et Sahasraha - Description et outils pour les équilibrer

 

Il y aura un cours d'une heure chaque vendredi soir que l'on réterera le samedi matin (4 cours au total avec des intentions spécifiques), des discussions sur chaque thèmes, des questions et des exercices pour chaque sujet traité.

Des fiches de travail seront fournies pour évaluer la compréhension du cours qui se fera au rythme de chacun pendant ou après la formation.

Il n'y aura pas d'examen ni d'évaluation pour cette formation.

LE PRIX COMPREND :

  • Formation en présentiel de 30h - 2 weekends ou 4 jours intensifs

  • Manuel de formation de 30 heures + fiches de travail

  • Formation continue Yoga Alliance YACEP

  • Certificat de formation au Yoga Goddess Flow

  • Session de mentorat de suivi de 30 min en ligne, à prendre dans les 2 mois suivant la formation, pour vérifier avec toi où tu en es à par rapport à ta pratique/compétences/carrière, et pour répondre à tes doutes sur les thèmes abordés pendant la formation.

  • Groupe WhatsApp privé pour l'assistance

  • Ressources GRATUITES : musique de yoga, livres de yoga en PDF, méditations guidées, mp3 de guérison des chakras, noms sanskrit mp3

Dates à confirmer pour la langue française.

Si tu veux faire la formation en anglais ou en español sélectionne le drapeau en-haut de ce site.

Pour ceux inscrits en ligne les cours auront lieu sur Google Meet, et pour ceux inscrits en présentiel les cours auront lieu dans ma Yoga Shala dans le village d'Ariany à Majorque.

Prix: 

* 500 Euros - payment anticipé 

* 590 Euros - payment normal

Hébergement optionnel pour le vendredi soir:

J'ai 2 chambres privées disponibles pour les étudiants en formation, avec une salle de bain partagée entre les 2 chambres

35 € comprend 2 repas (dîner / petit déjeuner), serviette et draps.

Comment s'inscrire?

1- Clique sur le bouton «Formulaire à remplir» et remplis le formulaire.

2- Dès réception du formulaire d'inscription, nous planifierons un chat vidéo ou une visite chez moi si tu habites à Majorque.

3- Tu me rends visite ou nous discutons en ligne via WhatsApp. ou Goolge meet ou Zoom.

4- Après notre rencontre si tu sens que ma formation est pour toi, reviens sur cette page et clique sur le bouton «payment» ci-dessous pour finaliser ton inscription.

Merci!

POLITIQUE D'ANNULATION ET DE REMBOURSEMENT

Pour cette courte formation, il ne sera procédé à aucun remboursement pour quelque raison que ce soit, mais vous pouvez demander d'autres dates dans un délai d'un an, à condition de m'informer au moins 15 jours avant le début de la formation que vous souhaitez annuler.

Dans le cas où la formation serait annulée de ma part, je vous rembourserai 100% de votre paiement, ou je vous proposerai des dates alternatives.

En soumettant un formulaire, vous confirmez que vous avez lu et accepté cette politique d'annulation, par conséquent, aucune réclamation ne sera acceptée. Merci de votre compréhension!